相信有持续关注明美无限至今的果粉们应该都了解了，北京时间6月23日凌晨1点，苹果在线上举行了WWDC 2020全球开发者大会。给我们正式带来了iOS 14，并且在凌晨3点半时的时候，苹果发布 iOS 14 beta 内测版系统，并提供内测升级方法，随后很多用户已经升级体验。但毕竟这版iOS 14 还是Beta 版本，可能会遇到手机支付无法使用、App 闪退或不兼容等问题，这个时候就有果粉想退回到IOS 13正式版，那么如何才能退回到iOS 13 正式版呢，大家可以参考这篇IOS降级方法。

首先，请务必在刷机前备份你的iPhone！请务必在刷机前备份你的iPhone！请务必在刷机前备份你的iPhone！如果没有备份的话，你将会有很大很大很大的几率会丢失你全部的数据资料（数据无价，千万别嫌麻烦，免得到时后悔莫及）。

1．你可以连接WiFi并使用iPhone自带的iCloud进行无线云端备份（但是iCloud只有5G免费的储存空间，如果你的数据量比较大的话是需要进行额外购买储存空间的）；

2．你可以使用iTunes这个苹果官方的软件（windows版和mac版都可以下载），使用数据线连接手机与电脑自动进行系统备份（这个方法最快速、安全）；

3．你可以使用爱思助手这个第三方的软件（windows版和mac版都可以下载），打开应用后在我的设备一栏使用数据线连接手机与电脑进行手动系统备份。

但值得一提的是，苹果手机不支持高版本的备份恢复到低版本的备份。可以这样说，跨系统降级不能保资料，不然很容易报错或者白苹果无法开机，想备份资料，只能单独备份，降级成功后再恢复。具体正确降级方法，打开爱思助手，刷机越狱，一键刷机，勾选iOS 13．5．1，再选择常规快速刷机，再点击立即刷机，等待完成即可降级完毕。

今天还值得一提的是，上周 WWDC 一结束我就给我的主力机刷上了 iOS 14，虽然新系统的各种新功能让人眼前一亮，但由于只是首个 beta 版本，难免存在某些影响体验的 BUG，例如占用过多存储容量、设备发烫、微信小程序闪退等。

看到这里，如果没有升级到iOS 14的果粉们最好先别升级，毕竟后续苹果方面会推出新版本改进这些问题，大家真不必急于这一时；如果升级了iOS 14的网友也别担心，还是有机会降回iOS 13．5．1的，但是在降系统（刷机）之前一定要做好备份。之后就要借助电脑端以及“爱思助手”，用苹果数据线链接电脑进行刷机越狱，选择机型后点击系统版本（iOS 13．5．1）固件包进行刷机，刷机完毕后手机会自动重启，这时已经降级成功了，接下来就只需要跟着系统的提示步骤重新激活iPhone就可以了。

此外呢，升级有风险，降级需谨慎！每年在WWDC全球开发者大会结束后，随着新一代iOS系统的诞生，总有许多的用户朋友们想在第一时间去尝鲜。但因为是beta测试版，许多果粉友升上去后会非常的后悔，每天被各种bug所困扰，降级也是逼不得已的办法。

但是明美无限也在这里建议大家，如果不是那种实在忍不了的bug，不要随意去降级！因为即使有各种软件的辅助，但降级失败的风险还是非常大的，在这些降级步骤里即使只有一步做错了，都将会导致你的iPhone无法降级成功，存在着很大的变砖风险。所以大家还请且用且珍惜呀！

最后，明美无限提醒大家主力机谨慎升级至测试版系统，特别是 Apple Watch 和 Mac，前者升级后很难降级，后者则可能出现适配问题。如果按照上面的重刷步骤仍然无法成功降级，请寻求苹果官方售后的支持。

对此，如果你们对于苹果公司iOS 14降级到iOS 13系统还有什么想要说的，不妨在评论区留言给明美无限参与一起讨论吧！